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Les Recettes, les exercices physiques, les conseils, & Plus !!
Les vitamines.
Les vitamines sont des micronutriments indispensables au bon fonctionnement de note organisme. Ils interviennent dans la prévention de beaucoup de pathologies et sont le garant de notre capital santé. L'apport diversifié en vitamines est essentiel. Une alimentation...
La carotte
La carotte est un légume très appetissant qui peut être consommer crue, cuite, en soupe, en puirée, rôtie. Elle est très riche en beta-carotène, un pigment qui se transforme en vitamine A lors du processus de digestion et d'absorption. Le béta-carotène illumine notre...
L’importance de l’eau
L'eau est primordial à la vie. Elle sert à fabriq1uer le sang qui apporte de l'oxygène dans les organes, les tissus et les muscles. Les urines et la transpiration qui nettoient le corps des toxines nécessitent de l'eau. Elle apporte des nutriments essentiels pour le...
Les vitamines
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L’eau
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Les Omégas
La consommation des aliments fortement industrialisés et l’absence de la pratique du sport nous cause des problèmes de santé grave. A ceci s’ ajoute la pollution de l’environnement et l’utilisation des engrais(pesticides) qui modifient les aliments et diminuent la quantité………
Qu’est-ce que le coaching sportif ?
Les exercices physiques jouent un rôle capital dans l’accompagnement et le regain d’une vie saine et équilibrée. Nos ancêtres étaient des nomades, toujours en plein mouvement. Nous avons malheureusement hérité de leurs ADN, raison pour laquelle la sédentarité est...
Pourquoi prendre des compléments alimentaires?
Nous avons besoin de suppléments pour protéger et maintenir notre santé. Car ils nous fournissent des nutriments essentiels au bon fonctionnement de notre organisme. Du fait de notre consommation élevée des aliments fortements industrialisés, de la pauvreté en...
Dietetique-Nutrition: Il s’agit de quoi exactement?
Ce concept n'a rien à voir avec le régime, mais c' est plutôt une discipline en pleineexpansion , qui tient en compte les aliments, leurs spécificités nutritionnelles eténergétiques, les modes de cuisson et en association avec le rythme de vie de la...